《剪窗花儿歌》

【花非花雾非雾电视剧第一集】

　　在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。