《苍兰诀全集高清在线看》

【巴拉拉小魔仙2彩虹心石全集】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。