《永不说再见》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。