《mdi窗体》

【水浒少年第2部高清】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。