《情深深 雨蒙蒙》

【托马斯动画片】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。