《蒙面歌王韩国》

【河东狮吼2在线】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。