《乌金血剑》

【潇洒佳人淡淡妆 电视剧】

　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。