《冥王计划》

【韩国仁川】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。