《武术基本功》

【ALEVEL学校课程】

　　宋曙霞(xia)还强(qiang)调(diao)，由于春季(ji)气(qi)压不稳，人的情绪也容易波动(dong)起(qi)伏。“中医称(cheng)，春季肝(gan)易(yi)亢进而易动怒，这就可能(neng)导致(zhi)高血压(ya)、心(xin)脏疾病的高发(fa)，平时血压高(gao)的人(ren)此时应调整好心态(tai)，保(bao)持心境平和。春季肝木旺盛，很(hen)容易(yi)出(chu)现脾虚的症状，此(ci)时要注意(yi)预防(fang)急慢性胃肠炎(yan)、胃肠(chang)型感(gan)冒等疾(ji)病(bing)”。