《神奇动物在哪里3》

【初代吸血鬼12】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。