剧情简介

【仁贵传奇】

  在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理养生?宋曙霞(xia)认为,在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外,俗(su)语称“春日吃春芽”,也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等,禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物,以(yi)免肝火上炎(yan)。

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