剧情简介
【卫生部医学视听教材】
在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内的阳(yang)气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内的阳(yang)气升(sheng)发。
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