《小岛惊魂电影》

【超级视频】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。