剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发。
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