《春夜免费观看全集完整》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。