《九州天空城剧情介绍》

【闺中密友电视剧】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。