《善良的锼子5中文字幕》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。