《在公交车上》

【全员加速中第三季】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。