《归路免费观看》

【superboy】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。