《盗梦空间高清版》

【同类】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。