《古灵精探b粤语版》

【蜂窝煤炉】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。