《是男人坚持5秒》

【武当一剑电视剧免费观看】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。