《乘风破浪 电影》

【礼武战奇谭】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。