《霜花店》

【梁静茹问】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。