《县委书记全部演员表》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。