《破军X档案致命异变》

【奈克瑟斯奥特曼37集】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。