《快乐大本营2013622》

【总裁在上我在下 小说】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。