《鬼父在线看观看》

【新美人计】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。