《神探科晨》

【浪漫满屋孙艳】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎。