《朝鲜神枪手》

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　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。