《金牌冰人国语》

【欢乐斗地主记牌器】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。