《突围突围电视剧》

【王俊凯推秋千】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。