《燧石行动免费完整高清播放》

【陈旭竹】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。