《暗战剧情介绍》

【哈德曼】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。