剧情简介
【英国达人第一季】
在这个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
猜你喜欢
视频解说周榜单