剧情简介

【经期吃什么】

  做法(fa):洗(xi)净(jing)宰好(hao)鲫鱼(yu),洗净(jing)淮(huai)山和薏米。用清水把陈皮泡软,拍裂一小块姜,热锅(guo),用姜块(kuai)在(zai)锅上擦一(yi)遍,放两勺(shao)油,待油六成热下(xia)鱼,煎至(zhi)微黄。煮(zhu)沸瓦(wa)煲里的清(qing)水,放入煎煮(zhu)好的鲫鱼和其他材(cai)料,武(wu)火(huo)煮沸,转中(zhong)小(xiao)火煲一(yi)个半小时,下盐(yan)调味(wei)即可(ke)品尝。

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