《第101次求婚 电影》

【男人帮 潇潇】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。