《蜜桃成熟时1》

【新宿事件完整版】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。