《激战厨房2在线观看完整版》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。