《zhenrenkuaida》

【嫁个老公过日子 电视剧】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。