《开门大吉全集》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。