《云南虫谷电视剧免费观看完整版》

【三尺青锋】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。