《砍头》

【灰姑娘与四骑士】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。