《范进中举》

【空之境界6】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。