《重庆麻辣烫电视剧》

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　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。