《陆小凤大金鹏王》

【星河舰队1高清】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。