《夫妻那些事在线观看》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。