《电影我和我的祖国》

【秘密列车第8集在线观看】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。