《斛珠夫人免费观看》

【步步惊心16集】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。