《最后救援》

【白头神探3】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。